Estimados amigos: Mantenerse sano puede ser un desafio, pero hacer cambios sencillos en el estilo de vida, como por ejemplo, comer saludablemente y mantenerse fisicamente activo, es de gran beneficio. Los resultados de las investigaciones demuestran que practicar estos comportamientos que promueven la buena salud puede ayudar a reducir el riesgo de tener un ataque al corazon o al cerebro. El Instituto Nacional del Corazon, los Pulmones y la Sangre (NHLBI,.
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